塑胶球场跑道保养与维护方法如下：

1、塑胶跑道在具备一定排水设施的条件下，可以适应全天候使用；
2、塑胶跑道只作运动训练的比赛之用，不得作其他用途；
3、运动员必须穿专门的运动鞋，钉子长度一般不得超过9毫米，跳鞋一般不超过12毫米，若运动鞋带有较长的钉子时，则不允许在塑胶跑道上使用；
4、塑胶跑道铺设竣工后，需要保养7-10天后才能使用；
5、塑胶跑道边缘应加保护，不得任意掀动，如发现损坏，应立即修补；
6、跑道上不准车辆行驶、堆压重物和锋利之物刮划；
7、避免接触有机溶剂、化学药品、烟蒂及其它火种；
8、保持清洁，可以用水冲洗，沾上油污可用10%氨水或洗涤剂搽洗干净。